Hála: Klub nám vytvořil výborné podmínky
Kondiční trenér áčka se rozpovídal o právě probíhající fyzické přípravě a porovnává ji s loňskými roky.
Pro hráče je letní příprava nejméně oblíbenou částí sezony. Pro kondičního trenéra je to naopak?
Přesně tak, letní příprava je ta část, kde mám největší možnost se realizovat a zároveň pomoct hráčům do herní části sezóny.
Reptají hráči hodně?
Možná vnitřně, ale navenek si to nikdo nedovolí. Každý hráč si je určitě vědom, že bez atletické a silové přípravy to nejde. Po minulé sezóně všichni dobře ví, že musí odvést na každém tréninku, co nejlepší výkon, aby se vyrovnali nejlepším.
Jak dlouho dopředu si musíte program přípravy nachystat?
Rámcový program jsem měl v hlavě už na konci minulé sezóny. Dále mám přípravu rozdělenou na 3 – 4 týdenní cykly. Týdenní konkrétní program chystám o víkendu i na základě uplynulých tréninků.
Je letošní příprava v porovnání s loňskou jiná?
V minulém roce byla příprava ovlivněna epidemiologickou situací, proto velkou část hráči absolvovali individuálně, což nebylo ideální pro hráče ani pro mě. V letošním roce je situace úplně opačná, máme čtyřikrát týdně společný trénink. Klub nám vytvořil výborné podmínky, které maximálně využíváme.
Snažíte se zařadit "zábavnější" věci, aby se letní dril hráčům odlehčil?
Na zábavu není prostor, minimálně v prvním 4 týdenním cyklu, během kterého se nabírá objem. Zábavnější formou budeme rozvíjet hlavně obratnost a rychlost.
Kondičním trenérem Panterů jste léta. Mění se fyzická příprava s tím, jak se mění florbal?
Florbal je v současném pojetí více o síle, podle toho se mění i příprava. V letošním roce máme poprvé zařazenou jako jednu z hlavních složek posilovnu, aby byli kluci silní. V tom jsme loni hodně zaostávali.
Prozradíte, kdo je v týmu největší vytrvalec?
Peter Nehila, jeho běhání opravdu baví a nedivil bych se, kdyby běhal i ve spánku. :-)
Kdo je nejrychlejší?
Zatím nikdo, k maximální rychlosti jsme se ještě nedostali.
Kdo je nejsilnější vzpěrač?
Gólmani jsou dobře silově vybaveni.
A kdo je případně největší "lenoch"?
V týmu snad nemáme lenochy, a pokud ano, tak se jim to daří úspěšně skrývat.
